คำนวณ BAC

BAC (Blood Alcohol Concentration) คืออะไร?

BAC หรือ Blood Alcohol Concentration คือหน่วยวัดที่แสดงเปอร์เซ็นต์ของแอลกอฮอล์ (เอทานอล) ในกระแสเลือดของคุณ โดยปกติ BAC จะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักแอลกอฮอล์ต่อปริมาตรเลือด ตัวอย่างเช่น BAC 0.08% หมายความว่ามีแอลกอฮอล์ 0.08 กรัมต่อเลือด 100 มิลลิลิตร

BAC เป็นมาตรฐานที่ใช้ทั่วโลกในการวัดระดับความมึนเมาจากแอลกอฮอล์ และใช้ตัดสินว่าบุคคลมีสภาพที่สามารถขับขี่ได้ตามกฎหมายหรือไม่

BAC คำนวณอย่างไร?

เครื่องคำนวณนี้ใช้สูตร Widmark ที่พัฒนาโดย Erik Widmark นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดน ในปี ค.ศ. 1932:

ทำไมผู้ชายและผู้หญิงจึงแตกต่างกัน?

โดยทั่วไปผู้หญิงจะมี BAC สูงกว่าผู้ชายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเท่ากัน เนื่องจาก:

• ผู้หญิงมีสัดส่วนไขมันในร่างกายสูงกว่า (แอลกอฮอล์ไม่ละลายในไขมัน)
• ผู้หญิงมีน้ำในร่างกายน้อยกว่าต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
• ผู้หญิงมีเอนไซม์ alcohol dehydrogenase ในกระเพาะน้อยกว่า

ระดับ BAC และผลกระทบ

BAC	ผลกระทบทั่วไป
0.01-0.03%	ผ่อนคลายเล็กน้อย อารมณ์ดีขึ้นเล็กน้อย แทบไม่มีผลกระทบ
0.04-0.06%	รู้สึกอบอุ่น ครึ้มอกครึ้มใจ ลดการยับยั้งชั่งใจ การตัดสินใจบกพร่องเล็กน้อย
0.07-0.09%	การทรงตัวบกพร่อง พูดอ้อแอ้ ตาพร่ามัว ปฏิกิริยาตอบสนองช้าลง
0.10-0.12%	การประสานงานของกล้ามเนื้อบกพร่องมาก พูดไม่ชัด ตัดสินใจผิดพลาด
0.13-0.15%	ตาพร่ามัวมาก เสียการทรงตัว คลื่นไส้
0.16-0.20%	เมามาก คลื่นไส้และอาเจียน อาจเกิด blackout
0.25-0.30%	พิษสุราเฉียบพลันรุนแรง เสี่ยงหมดสติ ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์
>0.35%	อาจถึงแก่ชีวิต เสี่ยงเสียชีวิตจากระบบหายใจล้มเหลว

ขีดจำกัด BAC ตามกฎหมายในประเทศไทย

ในประเทศไทย ตามพระราชบัญญัติจราจรทางบก ขีดจำกัด BAC สำหรับการขับขี่คือ:

เปรียบเทียบขีดจำกัด BAC ของประเทศต่างๆ:

ประเทศ	ขีดจำกัด BAC
ไทย	0.05%
สหรัฐอเมริกา	0.08%
ออสเตรเลีย	0.05%
ญี่ปุ่น	0.03%
สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์	0.00%

ปัจจัยที่มีผลต่อ BAC

หลายปัจจัยสามารถส่งผลต่อความเร็วในการขึ้นของ BAC และระยะเวลาที่แอลกอฮอล์คงอยู่ในร่างกาย:

• น้ำหนักตัว: คนที่น้ำหนักมากกว่ามักจะมี BAC ต่ำกว่า
• เพศ: ผู้หญิงมักมี BAC สูงกว่าเมื่อดื่มในปริมาณเท่ากัน
• อาหาร: การดื่มขณะท้องอิ่มจะชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์
• ความเร็วในการดื่ม: ดื่มเร็วทำให้ BAC สูงขึ้นรวดเร็ว
• ประเภทเครื่องดื่ม: เครื่องดื่มที่มีก๊าซคาร์บอเนตเร่งการดูดซึม
• ความทนทาน: คนที่ดื่มเป็นประจำอาจต้องการแอลกอฮอล์มากขึ้นเพื่อให้รู้สึกผลเท่าเดิม แต่ BAC ยังคงเหมือนเดิม
• ยา: ยาบางชนิดสามารถเพิ่มผลของแอลกอฮอล์ได้
• ความเหนื่อยล้า: การนอนไม่พอเพิ่มผลของแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์อยู่ในร่างกายนานเท่าไหร่?

ร่างกายมนุษย์เผาผลาญแอลกอฮอล์ด้วยความเร็วที่ค่อนข้างคงที่:

• โดยเฉลี่ยร่างกายกำจัด BAC 0.015% ต่อชั่วโมง
• เทียบเท่ากับประมาณ หนึ่งแก้วมาตรฐานต่อชั่วโมง
• ไม่มีวิธีเร่งกระบวนการนี้ (กาแฟ อาบน้ำ ออกกำลังกาย ไม่ช่วย)

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลด BAC

ความเชื่อทั่วไปบางอย่างที่ไม่เป็นความจริง:

• ❌ กาแฟทำให้สร่างเมา - กาแฟแค่ทำให้คุณ "ตื่นแต่ยังเมา"
• ❌ อาบน้ำเย็นลด BAC - ไม่มีผลต่อการเผาผลาญแอลกอฮอล์
• ❌ ออกกำลังกายเร่งการกำจัดแอลกอฮอล์ - มีแต่เวลาเท่านั้นที่ได้ผล
• ❌ กินอาหารหลังดื่มลด BAC - ไม่ แต่กินก่อนดื่มช่วยชะลอการดูดซึม
• ❌ อาเจียนกำจัดแอลกอฮอล์ - แอลกอฮอล์ส่วนใหญ่ถูกดูดซึมไปแล้วเมื่อคุณอาเจียน

คำถามที่พบบ่อย